Ваш регион: Самара

Тренер Total Immersion/Полное Погружение

Поздравляем нашего тренера Олега Журило с успешной сертификацией на тренера Total Immersion!

 

Несмотря на многолетний стаж работы тренеры I LOVE SWIMMING продолжают учиться и берут из современных методик обучения плаванию лучшее и самое полезное! Для того чтобы каждый ученик через 7 недель обучения проплыл свой ЛУЧШИЙ КИЛОМЕТР!

Вот что сказал четырехкратный одимпийский чемпион Александр Попов о методике Total Immersion:

Ознакомившись с этой методикой, я был приятно удивлен тем фактом, что автор размышляет и говорит о таких тонкостях техники спортивного плавания, о которых не знает и не задумывается подавляющее большинство тренеров и специалистов.

О движении в воде, гидродинамике и многих других вещах, которые нужно учитывать в плавании, может говорить человек, который по-настоящему любит этот вид спорта и задумывается, как сделать лучше, быстрее и самое главное — с наименьшим усилием.

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ...

О методике Полного Погружения и одноименной книге с сайете http://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/sport/totalimmersion/:

Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться!

Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике, которая называется Total Immersion. Люди, освоившие ее, поражают сочетанием плавных, экономичных, бесшумных движений и быстрого перемещения в воде - чтобы оценить преимущества этого способа, достаточно посмотреть ролик. Дополнительные материалы можно найти на сайте Total Immersion.

Если вы до сих пор не получали особого удовольствия от плавания, то теперь почувствуете настоящее наслаждение от каждого своего движения. А если вы готовитесь к соревнованиям на длинные дистанции или к гонке Ironman, эта книга должна стать вашей настольной. Ну или лежать возле на бортике.

---

Первое издание этой книги было выпущено в 1996 году в США. Буквально за несколько месяцев, без рекламы, она стала бестселлером среди книг по плаванию. Почему? Потому что люди стали достигать результатов, плавать лучше, и, естественно, стали получать больше удовлетворения. Многие пловцы осознали свои ошибки и стали показывать стабильный прогресс.

Мне неоднократно выражали признательность читатели. Я испытываю большое удовлетворение от этого, так как достиг своей цели — сделать хорошую технику доступной всем.

Признаюсь, что, следуя своему методу, я и сам достиг уровня, сравнимого с нирваной. Каждый гребок приносит мне наслаждение. Может быть, оттого, что я никогда не был прирожденным спортсменом, я пришел к выводу, что научиться плаванию может каждый, и это умение не особый талант, с которым надо родиться.

Энтузиазм, вызванный применением методики Полного Погружения (Total Immersion), разделили многие пловцы. Неважно, сколько вам лет, умеете ли вы плавать, ребенок вы или взрослый, — эта методика научит вас плавать лучше.

Методика «Полного погружения» учит плавать как рыба в воде. Этот подход можно описать как осмысленное плавание, потому что он основан на способности человека анализировать происходящее. Традиционные методы обучения подразумевают бесконечные и утомительные упражнения. С нашей точки зрения, такой подход не развивает навыков, необходимых для достижения долговременных результатов. Мы учим балансу, совершенствованию положения тела пловца в воде, скольжению в ней, что в итоге делает движения рациональными и создает автоматические навыки.

Основные положения методики:

 — Вы научитесь плавать как рыба. Вместо изматывающих тренировок на время вы научитесь скользить в воде с легкостью и грацией рыбы. Ваши занятия станут осмысленными с первого заплыва.  — Вы освоите технику рационального и гармоничного движения. Скорость обязательно повысится, если вы будете плавать с легкостью.

 — Вы изменитесь внутренне, научившись скользящим гребкам. Методику ПП можно сравнить с духовными практиками йоги или тай чи. Вы будете совершенствоваться духовно и физически, укрепите здоровье и преодолеете стрессы.

 — Вы научитесь плавать, пройдя творческий путь. Методика ПП основана на тех же принципах гармонии и баланса, которые проповедуют боевые искусства. Вы начнете с простых навыков и постепенно будете развивать их.

Уже за одно занятие ваше отношение к плаванию изменится.

 

Закрыть

ЗАПИСЬ НА МАСТЕР КЛАСС

Личные данные

Если вы не умеете плавать кролем, то просто записывайтесь в Level #1 :)

 

Запись на тест

Закрыть

РЕГИСТРАЦИЯ

Презентация программы состоится 28 февраля 2018 г. в 19:30 Futurum по адресу: ул. Галактионовская, 118А

 

Занятия пройдут с 5 марта по 30 марта. 1 апреля — финальный заплыв.

Если удобная для вас группа уже укомплектована, пишите нам на samara@iloveswimming.ru. Мы обязательно подберем удобный вариант.

Личные данные

Выбор группы занятий

Level #1

Новичок, только приступаю к освоению спортивного плавания. Цель: проплыть 500 метров.

Level #2

Уже плаваю, но не очень уверенно. Цель: проплыть 1000 метров.

Level #3

Достаточно опытный пловец-любитель. Цель: проплыть 1000 метров + 100 метров комплекс

 

Группа 1

  • Пн, Ср, Пт - 07:00 (бассейн Планета Фитнес-Уран, ул. Красноармейская, 153) СУПЕР ЦЕНА = 14500 руб. 

Группа 2

  • Пн, Ср, Пт - 20:30 (закрытый бассейн ЦСК ВВС) ЦЕНА = 16500 руб.

     

Затрудняюсь выбрать свой уровень

Записаться на бесплатный тест по определению уровня плавания.



 

Тренировки сезона пройдут с 5 марта по 30 марта, 1 апреля - финальный заплыв.

В случае, если удобная для вас группа уже укомплектована, пишите нам на samara@iloveswimming.ru и мы подберем удобный вариант.

Записаться на презентацию Зарегистрироваться и оплатить

Только оплата на сайте гарантирует вам место в группе.